» Tan-nhang-nam-da » Phòng ngừa tàn nhang - nám da

Phòng ngừa tàn nhang - nám da

Bước qua tuổi 30, cùng với sự lão hóa của làn da thì các đốm tàn nhang cũng bắt đầu xuất hện trên da mặt bạn. tàn nhang ( TN) không phát triển lẻ tẻ vài đốm trên da mà nó thường xuất hiện với số lượng nhiều khiến da mặt trở nên sạm đen và khiến bạn xuống sắc trầm trọng. Ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm kém chất lượng, tuổi tác... đều thúc đẩy sự hình thành quá mức của các sắc tố melamin sẫm màu dưới da gây ra tàn nhang. Như vậy muốn điều trị tàn nhang tận gốc chúng ta không chỉ tìm cách chữa trị thôi là chưa đủ mà bên cạnh đó biện pháp phòng ngừa tàn nhang tái phát cũng không kém phần quan trọng.

Các loại tàn nhang thường gặp và nguyên nhân của nó

Có 3 loại tàn nhang: tàn nhang do phơi nắng, tàn nhang do di truyền và tàn nhang là biểu hiện của một bệnh nào đó. Căn cứ vào nơi xuất hiện, màu da…có thể biết mình bị tàn nhang do nguyên nhân nào. Tàn nhang do ánh nắng: các chấm tàn nhang thường nhiều và xuất hiện rõ khi da bị phơi nắng nhiều. Khi các tia nắng xâm nhập vào da, nó sẽ kích thích các hắc tố bào hoạt động tạo ra nhiều mê-la-nin và làm cho các chấm tàn nhang trở nên đậm hơn và nhiều hơn. Ở các nước Châu Âu và Bắc Mỹ, tàn nhang thường nhạt đi vào mùa đông. Do đó, có thể cho rằng ánh sáng mặt trời là nguyên nhân gây ra tàn nhang. Do di truyền, thường gặp ở những người tóc vàng, hoặc tóc hung đỏ và di truyền theo gien trội (và người ta đã xác định đó là gien MC1R: melanocortin-1 receptor).

Tàn nhang thường ít xuất hiện ở trẻ em nhỏ (có thể gặp trong 3 năm đầu đời), nhưng thường nhiều ở tuổi trước dậy thì, và ít hơn khi ở tuổi trường thành. Ở các trẻ em mà da không sản xuất đủ mê-la-nin để bảo vệ da tránh khỏi các tia có hại từ mặt trời sẽ có tàn nhang, nhưng sẽ biến mất ở tuổi dậy thì (khi lượng mê-la-nin được sản xuất đủ). Những người có nước da trắng, cơ thể thường không sản xuất đủ mê-la-nin, do đó tàn nhang xuất hiện ở tuổi sau dậy thì và trong tuổi trưởng thành.

Ngoài ra, tàn nhang có thể là biểu hiện da của một bệnh nào đó. Các bệnh có biểu hiện tàn nhang bao gồm các bệnh sau đây: bệnh u xơ thần kinh, bệnh lão nhi, hội chứng Moynahan và bệnh khô da sắc tố (nếu tàn nhang hiện diện ở hốc nách cần chú ý đến các bệnh nêu trên), hội chứng Peutz-Jeghers (tàn nhang hiện diện ở môi, xung quanh miệng)... Tàn nhang do các bệnh nêu trên thường khó chữa vì liên quan đến bệnh gốc.

Làm gì để tẩy xóa hết TN?

Không phải da ai cũng cải thiện với cùng một phương pháp điều trị và TN có thể dễ dàng tái phát nếu tiếp xúc ánh nắng trong một thời gian dài

Kem tẩy trắng và làm nhạt màu: sản phẩm thường gồm có hydroquinone và acid kojic, có thể được mua bằng toa bác sĩ hoặc không cần toa tùy vào nồng độ của thuốc. Nên sử dụng trong thời gian dài nhiều tháng.

Retinoids: có thể dùng đơn thuần hoặc phối hợp với kem tẩy trắng, tretinoin (Vit A acid), giúp làm nhạt màu TN khi dùng một thời gian dài nhiều tháng.

Áp lạnh: bằng nitơ lỏng. Ít sử dụng.

Điều trị bằng laser IPL: điều đặc biệt của loại tia laser này là chỉ tác động vào hạt sắc tố melanin trong da mà không tổn thương đến các tế bào da.
Vùng da bình thường không hấp thụ năng lượng tia laser do đó sẽ không bị tổn thương. Tuy nhiên, cần phải điều trị nhiều lần, mỗi lần cách nhau khoảng 4 tuần hoặc hơn.

Lột bằng hóa chất: cũng có thể làm nhạt màu TN và cải thiện các sắc tố bất thường.

Dù có điều trị bằng bất kỳ phương pháp nào cho TN, nó cũng sẽ không hiệu quả nhiều nếu không tránh nắng và sử dụng kem chống nắng. Việc tránh nắng và dùng kem chống nắng đúng cách là rất quan trọng, thậm chí có khi chỉ tránh nắng và dùng kem chống nắng đúng cách cũng góp phần làm giảm đáng kể TN.

Hiện nay, có nhiều loại mỹ phẩm cho rằng sẽ trị hết TN, tuy nhiên nên lưu ý là tất cả các hãng mỹ phẩm đều có các sản phẩm làm mờ các vết sậm màu như TN, nhưng hiệu quả thường rất chậm.

Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, sản phẩm không đảm bảo chất lượng có thể gây TN nhiều hơn. Vì có thể gây viêm da, rồi gây sạm sau viêm, hoặc làm da dễ nhạy cảm với ánh nắng hơn.

Làm gì để không bị TN?
TN có liên quan đến yếu tố di truyền, mà chúng ta lại không thể thay đổi yếu tố di truyền, như vậy vấn đề phòng ngừa chính ở đây là tránh nắng và dùng kem chống nắng đúng cách:

- Dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng < 30.

- Đội mũ rộng vành khi ra nắng.

- Mặc áo, quần dài tay.

- Tránh thời gian đỉnh của ánh nắng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

- Trú trong bóng mát, ở trong nhà. Chúng ta nên nhớ rằng, phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh, do vậy nên bắt đầu tránh nắng và dùng kem chống nắng sớm khi còn trẻ. Ở Mỹ, đã đưa chương trình ánh nắng, tác hại của ánh nắng và cách phòng vào trong học đường.