Bị tàn nhang thì việc chú ý tới chế độ dinh dưỡng là một việc làm quan trọng không kém việc tìm cách điều trị, vì chế độ dinh dưỡng có thể giảm tình trạng tàn nhang hoặc tăng màu sắc tố dưới da lên đó. Những đốm tàn nhang xuất hiện trên khuân mặt làm cho các chị em thiếu đi vẻ tươi tắn và thẩm mỹ đi. Nên chị em không thể xem thường khi mình mới mắc đâu nhé. cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng sau đây nhé!

Ăn gì để trị tàn nhang một cách hiệu quả ?

Ngoài những cách như dùng kem đặc trị, sữa rửa mặt, hay đắp mặt nạ chị em cũng đừng quên thường xuyên sử dụng hai món sau đây để ngăn ngừa và trị tàn nhang từ bên trong nhé:

Không chỉ là một món ăn ngon, cháo dưa chuột còn rất tốt trong việc bổ sung độ âm cho da, làm mờ tàn nhang, giúp da thêm trắng mịn hơn. Để sử dụng phương pháp này các chị hãy chuẩn bị 100g gạo trắng, 200g dưa chuột tươi, 2g muối, 10g vừng. Nấu gạo cho đến khi nhừ thì cho dưa chuột đã gọt vỏ thái lát mỏng vào, tiếp đến cho muối và vừng đã rang chín.

Dưa chuột chứa rất nhiều caroten, viatmin C, B1, B2, sắt…vì vậy để trị tàn nhang, các chị đừng quên sử dụng cháo dưa chuột nhé!

Với hai nguyên liệu mọc nhĩ và táo đỏ các chị đã có ngay một công thức trị tàn nhang hiệu quả rồi đấy. Theo đó để làm súp các chị hãy chuẩn bị 30g mộc nhĩ với 20g táo đỏ (để cả quả), cho vào lượng nước vừa đủ, nấu khoảng 30 phút cho thật nhừ, dùng 2 lần trong ngày (ăn sáng và ăn nhẹ sau bữa tối).

Mộc nhĩ có tác dụng làm trắng mịn da, táo đỏ hữu ích cho gan… giúp chữa trị tàn nhang nhanh chóng từ bên trong.

Các món ăn hỗ trợ tàn nhang trên đây các bạn nên sử dụng vì có thể cải thiện tình trạng tàn nhang mất đi nhanh hơn kết hợp với phương pháp mà chọn để xóa tàn nhang là một điều rất cần thiết đó các bạn nhé!