» bi-quyet-lam-dep » Bí quyết chăm sóc da nám và tàn nhang hiệu quả

Bí quyết chăm sóc da nám và tàn nhang hiệu quả

Để có một làn da đẹp mọi người phải chăm sóc da từng ngày, đối với những làn da bình thường thì quá trình chăm sóc trở nên đơn giản hơn và không cầu kì cho lắm. Thế nhưng đối với làn da bị tàn nhang thì bạn lại cần có những bước chăm sóc da bắt buộc nhằm xóa bỏ nám và tàn nhang nhanh hơn. Chăm sóc da nám và tàn nhang là một trong những vấn đề rất cần thiết đặt lên hàng đầu. Da của bạn mới bị những đốm tàn nhang hoặc nám da nhỏ xuất hiện thì bạn nên có các biện pháp chăm sóc kịp thời để nám và tàn nhang không có cơ hội lây lan sang các vùng khác. Sau đây là một số bí quyết chăm sóc da nám và tàn nhang một cách hiệu quả mà các bạn nên học hỏi cho làn da của mình nhé.

Bí quyết chăm sóc da nám và tàn nhang hiệu quả

Cách chăm sóc da nám và tàn nhang một cách hiệu quả

Hắc tố melanin được sinh ra từ tế bào hình thành sắc tố có tại khoảng giữa của biểu bì và trung bì, nhờ quá trình trao đổi chất hằng ngày, hắc tố sẽ được đưa ra khỏi cơ thể. Nhưng trong trường hợp da tiếp xúc với tia tử ngoại trong thời gian dài sẽ làm các hắc tố nằm trong cơ thể biến thành nám. Cũng như hoóc-môn trong cơ thể, chúng là nguyên nhân sinh ra nám. Hoóc-môn progestin sẽ tiết trong thời gian rụng trứng kết thúc và kéo dài trong 2 tuần cho đến khi kỳ sinh lý tiếp theo. Hoóc-môn progestin có trong thuốc ngừa thai và trong thời kỳ mang thai.

Vì vậy nám sẽ dễ xuất hiện trong thời gian mang thai hoặc uống thuốc ngừa thai. Nguyên nhân khiến tàn nhang xuất hiện nhiều ở phía dưới mi mắt kéo dài đến cánh mũi là do tia tử ngoại và yếu tố di truyền. Tàn nhang bắt đầu xuất hiện từ lúc 10 tuổi và đến tuổi dậy thì tình trạng càng trở nên trầm trọng. Càng lớn tuổi, càng nhạt dần nhưng không hết hẳn. Tàn nhang cũng có thể nhạt hay đậm do ảnh hưởng của tia tử ngoại. Nếu da bạn thường xuyên phải tiếp xúc với tia tử ngoại dù không bị nám hay tàn nhang nó cũng ngày càng sậm dần. Bởi vì hắc tố melanin phát triển, đồng thời lớp chất sừng trở nên dày để bảo vệ da khỏi tia tử ngoại. Để duy trì màu da sáng đẹp, hãy kích thích quá trình trao đổi chất để loại bỏ các chất sừng chết đồng thời bài tiết các hắc tố melanin ra khỏi cơ thể.

Cách chăm sóc da tàn nhang và nám da hàng ngày

Vệ sinh da sạch sẽ

Giữ da luôn sạch sẽ giúp da tránh được tác động của vi khuẩn gây viêm nhiễm da mặt, không làm tình trạng da ngày càng xấu đi. Nếu có sử dụng mỹ phẩm bạn cần phải tẩy trang sạch sẽ trước đi ngủ bằng bông và nước tẩy trang.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng

Đây là yếu tố đầu tiên và rất quan trọng bởi khi da mặt bị nám rất dễ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, nếu không sẽ khiến nám có cơ hội phát triển nhanh hơn.
Vì vậy che chăn bảo vệ khi đi ra ngoài là điều cần thiết để ngăn ngừa nám

Dưỡng da mặt

Với làn da nám bạn sẽ phải hạn chế trang điểm, tuyệt đối không sử dụng kem trộn, kem lột nám. Chị em nên chăm sóc da nám hằng ngày bằng các loại mặt nạ thiên nhiên như dưa chuột, cà chua, cà rốt, nghệ…vừa giúp da mịn màng, vừa làm giảm các vết nám mờ dần.
cach-cham-soc-da-mat-bi-nam-tan-nhang-dung-cach-1
Cách tốt nhất chăm sóc da mặt bị nám là nên lựa chọn mỹ phẩm, kem dưỡng, kem trị nám phù hợp với làn da của bạn và có chiết xuất từ thiên nhiên.

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Ăn như thế nào là đủ chất dinh dưỡng? Dưới đây là những vitamin bạn nên cung cấp cho cơ thể rất tốt cho việc chăm sóc da bị nám
- Vitamin A: gan, thịt, rau quả chứa carotene: cà chua, cà rốt…đây là những thực phẩm chứa nhiều vitamin A chống lão hóa tốt nhất.
- Vitamin B3: có nhiều trong gan, thận, thịt, cá, trứng, sữa, ngũ cốc…tăng cường độ ẩm cho da, giảm các mẫn đỏ, kích ứng, dưỡng da rất tốt.
- Vitamin C: Cách giảm nám hiệu quả không nên bỏ qua vitamin C chống lão hóa toàn diện, góp phần cải thiện làn da bị nám, Vitamin C có trong quả lựu, cam, chanh, rau cần tây, tỏi…
- Vitamin E: bổ sung hạnh nhân, củ cải, rau cải xanh, rau bina, đu đủ, dầu thực vật…giúp chữa trị da khô, cho da khỏe mạnh chống lại tác hại tia UV.
Khi cơ thể khỏe mạnh, giúp bạn tăng cường sức đề kháng và làn da cũng trở nên căng mịn, làm chậm quá trình hình thành và phát triển melanin và lão hóa da.