Nám da là hiện tượng tăng sắc tố Melanin ở da, thông thường sự gia tăng này tạo nên các đốm có màu từ nâu đến đen, thường xuất hiện trên gò má, trán hoặc các vùng phơi bày ánh sáng khác, nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại làm cho người bị nám da cảm thấy thiếu tự tin. Phương pháp điều trị nám da thường được nhiều người sử dụng thường là áp dụng các biện pháp tự nhiên để chăm sóc da. Chúng ta sẽ tìm hiểu một phương pháp được áp dụng nhiều trong điều trị nám ngay sau đây để sớm có thể loại bỏ nám da lấy lại làn da không tì vết bạn nhé! 

Melanin là sắc tố quyết định màu da, đồng nghĩa với việc sắc tố này càng nhiều thì da bạn càng đậm màu. Khi chúng không phân bố đều mà chỉ tập trung một chỗ, tập kết lại thành những đốm nâu trên da, điển hình là hai bên gò mà, lúc này nguời ta gọi là nám da. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám sẽ khiến chị em cảm thấy tự ti và xấu xí.

Các chuyên gia khuyên rằng trong việc trị nám cần tuân thủ các nguyên tắc sau: Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều: Vì trong ánh nắng mặt trời có tia UV – một thủ phạm “nguy hiểm” gây ra nám. Nếu bắt buộc phải ra ngoài bạn đừng quên đeo khẩu trang kín, đội mũ rộng vành và mặc cho da một “tấm áo choàng” kỳ diệu bằng cách thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Cũng nên bổ sung vào khẩu phần ăn của mình những thực phẩm giàu vitamin C, E… để ức chế sự hình thành nám ngay từ bên trong. Ngoài ra bạn có thể tham khảo cách trị nám an toàn với bột nghệ bởi nguyên liệu này có tác dụng khống chế các sắc tố Melanin. Tuy vậy bột nghệ vẫn cần kết hợp với một vài nguyên liệu khác để tăng hiệu quả trị nám .