Quá trình lão hóa da rồi ai cũng phải gặp, đây là một quá trình diễn ra tự nhiên thường thấy ở hầu hết mọi người. Tuy nhiên quá trình này có thể diễn ra nhanh hay chậm là do bạn. Nếu như hàng ngày bạn không biết cách chăm sóc da thì bạn có thể gặp phải tình trạng lão hóa nhanh hơn. Biểu hiện của một làn da lão hóa đó chính là nếp nhăn xuất hiện. Khi nếp nhăn xuất hiện cũng là lúc báo cho bạn biết bạn cần có các biện pháp ngăn ngừa nếp nhăn cấp tốc lấy lại tuổi xuân của mình. Để giảm thiểu nếp nhăn trên da, tìm lại nét trẻ trung cho gương mặt tươi sáng, bạn hãy tham khảo cách massage sau để tận hưởng cảm giác thư giãn, đồng thời làm giảm nếp nhăn cho da.

Massage có tác dụng làm hoạt huyết máu dưới da cho làn da khỏe mạnh và giảm thiểu nếp nhăn cho làn da của bạn. Massage mặt thường xuyên giúp kích thích tuần hoàn máu. Thói quen này không chỉ giúp bạn có giấc ngủ sâu mà còn làm da sáng, mềm mại và ngăn nếp nhăn

Sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm, cơ mặt được giãn ra thì chúng ta bắt đầu bài massage dưới đây.

- Đặt tay lên phía ngang phía trên dái tai. Sau đó, vuốt xuống má, cổ. Bạn xem hướng chỉ của mũi tên. Lặp lại động tác 3 lần.

Đặt hai tay chạm nhau ở điểm giữa trán. Sau đó, từ từ vuốt xuống dưới cổ, xem chiều đi của hình mũi tên. Lặp lại động tác 2 - 3 lần.

Giảm nết nhăn vùng đuôi mắt

Vị trí 1: Đặt tay ở phía đuôi mắt vuốt từ điểm đó vòng quanh mắt, sao cho đến được vòng tròn của mắt.

Vị trí 2: Đặt hai tay ở đầu vị trí 2, vuốt từ đó xuống dưới cổ. Xem chiều đi của mũi tên trong hình.

Lặp lại 3 - 5 lần.

Nết nhăn cùng quanh miệng

Đặt hai tay ở điểm giữa cằm, sau đó vòng đến giữa điểm nhân trung. Lặp lại 4 - 5 lần.

Vị trí 1: Đặt hai ngón tay trỏ ở điểm nhân trung vuốt một vòng lên, xuống, theo hướng chỉ của mũi tên.

Vị trí 2: Đặt hai ngón tay trỏ ở dưới đuôi mắt, hai bên sống mũi (xem hình), vuốt lên, vuốt xuống theo hướng của mũi tên.

Vị trí 3: Đặt ngón tay ở vị trí số 3 (xem hình), sau đó vuốt xuống cổ.

Thực hiện lần lượt 3 động tác thành một bài tập. Lặp lại 3 - 5 lần.

Đặt tay ở sát 2 dưới cằm, sau đó vuốt lên sát 2 cánh mũi, thẳng sống mũi, sang dưới mí mắt và kéo xuống dưới cổ (xem hình).

Lặp lại 3 - 5 lần.

Một tay đặt bên má kia. Tay kia đặt cạnh khóe môi, bắt đầu vuốt quanh điểm má, kéo xuống cổ. Lặp lại 3 - 5 lần. Sau đó, đổi bên tiếp tục động tác.

Đặt hai tay ở ngang mũi, kéo sang ngang và kéo xuống cổ, theo hướng đi của mũi tên. Xem hình. Lặp lại động tác 3 - 5 lần

Vị trí 1: Đặt hai tay vào vị trí 1, dưới cằm (xem hình). Sau đó, vuốt lên theo chiều của mũi tên. Tiếp theo, từ vị trí 2 vuốt xuống dưới cổ. (xem hình).

Đặt hai tay ở dưới giữa môi, sau đó vuốt lên hai má theo hướng của tên. Sau đó, tiếp thực hiện ở vị trí 2. Lặp lại 3 - 5 lần.

Đặt tay ở vị trí 1, vuốt theo hướng chỉ của mũi tên. Tiếp theo, thực hiện ở vị trí 2. Lặp lại 3 - 5 lần.

Đặt tay như trong hình, sau đó vuốt sang hai bên. Tiếp theo, thực hiện ở vị trí số 2. Lặp lại 3 - 5 lần.

Dùng tay trái đặt tại điểm vị trí 1, vuốt theo hình zích zắc, vuốt đi, vuốt lại, như trong hình. Sau đó, đặt tay vào vị trí 2, tiếp tục thực hiện động tác. Lặp lại 3 - 5 lần.

Hãy thực hiện cách thao tác đơn giản ở trên để có thể giảm nếp nhăn trên da một cách hiệu quả nhất bạn nhé, đừng để tuổi xuân của mình trôi qua đi bạn nhé!