Chăm sóc da trước khi đi ngủ là điều rất quan trọng để mỗi sáng thức dậy bạn luôn rạng rỡ để chào đón ngày mới. Giấc ngủ rất quan trọng nó không chỉ ảnh hưởng tới làn da mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì thế muốn làm đẹp bạn cần chú ý đến giấc ngủ của mình. Với những bí quyết rất đơn giản sau đây sẽ giúp bạn tự tin chào ngày mới. Hãy chăm sóc da của mình sau mỗi khi thức dậy để luôn trẻ trung bạn nhé! 

Bí quyết hữu ích mỗi sáng thức dậy đều đẹp

Nếu bạn muốn mình không bao giờ lặp lại những hình ảnh như thế, một số bí quyết làm đẹp nho nhỏ sau đây có thể sẽ khiến bạn tỉnh dậy với một khuôn mặt bừng sáng và cơ thể tràn đầy sức sống!

Thay đổi tư thế ngủ

Tư thế ngủ nằm úp người là một kiểu tàn phá sắc đẹp. Phần đầu nặng thường ép sát mặt bạn xuống gối suốt đêm. Và điều này thì không tốt chút nào. Gối có khá nhiều vi khuẩn, mồ hôi, bụi, tế bào chết, và cả…gàu, chúng sẽ là nguyên nhân gây ra mụn, viêm nhiễm cho da mặt. Thêm vào đó, các chuyên gia da liễu khẳng định việc nằm úp mặt vào gối khiến da mặt bạn được tặng thêm vài nếp nhăn. Việc nằm úp ngủ khiến các cơ quan tim mạch bị đè nén cũng khiến bạn tăng khả năng các bệnh về tim mạch.

Bạn cũng không nên nằm gối quá cao, đây là nguyên nhân gây mỏi cổ và khiến da mặt chảy xệ từ từ. Ngoài ra cũng nên tránh tư thế chỉ nằm nghiêng sang một bên. Tốt nhất bạn nên nằm ngửa, sử dụng loại gối thấp.

Làm trắng răng trước khi đi ngủ

Thời điểm trước khi đi ngủ là lúc tuyệt vời để bạn chăm sóc răng miệng. Hãy sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch thức ăn thừa, đánh răng cẩn thận, sử dụng nước súc miêng chuyên dụng hoặc nước muối. Việc vệ sinh răng miệng ngoài việc giúp bạn có một hàm răng trắng, chắc khỏe còn giảm nguy cơ các bệnh về răng miệng. Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng các dung dịch làm trắng răng hoặc đơn giản hơn là dùng bakingsoda làm trắng răng trước khi đi ngủ để thức dậy với nụ cười chói lóa.

Cơ thể mềm mại

Đôi chân trần thô ráp có phần gót sen sần sùi khiến các cô gái mất kha khá điểm nữ tính trong mắt những người xung quanh. Chính vì vậy, bạn nên chăm sóc cho phần cơ thể này cẩn thận. Chỉ cần một chút thời gian và sự duy trì đều đặn, đôi chân của bạn sẽ trở lại nét đẹp thanh xuân. Bạn có thể bôi dầu oliu, kem dưỡng thể, sáp nẻ lên chân rồi đi một đôi tất. Làm như thế dưỡng chất sẽ thấm sâu và nuôi dưỡng da chân được tốt hơn. Đối với tay bạn cũng nên thực hiện tương tự, bôi kem dưỡng ha hoặc dầu thiên nhiên, sau đó trùm một đôi găng tay bên ngoài.

Tạo độ phồng cho tóc

Bạn quấn hoặc buộc cao tóc lên trên đỉnh đầu. Lưu ý, chỉ làm như vậy để cố định tóc vì vậy nên không buộc chặt khiến tóc gãy rụng. Sáng hôm sau bạn sẽ tỉnh dậy với một mái tóc có độ phồng, dày trẻ trung và đầy sức sống.

Nên chăm sóc mắt trước khi đi ngủ

Với những mẹo trên bạn sẽ chào đón ngày mới với một cơ thể rạng ngời, tràn đầy sức sống. Bạn hãy áp dụng nó mỗi ngày trước khi đi ngủ để những điều này trở thành thói quen hàng ngày của bạn.