Đối với phụ nữ tàn nhang đúng là kẻ thù số một của sắc đẹp. Không có sự chăm sóc hay thiếu hiểu biết trong cách phòng bảo và bảo vệ da, bạn sẽ rất dễ vô tình làm cho tàn nhang âm thần tấn công làn da và để lại nhiều “tàn tích”. Hãy sóc da đúng cách để không bị tàn nhang. Việc chăm sóc làn da đúng cách không chỉ giúp chúng ta có một làn da mịn màng mà còn giúp cho chúng ta có một tin thần thoải mái. Hãy tự tìm cho mình một cách chăm sóc tàn nhang thích hợp để hạn chế mức độ nguy hiểm của nám và tàn nhang gây ra. 

Chăm sóc da đúng cách để không bị tàn nhang

Tránh sự tác động của ánh nắng giúp bạn có làn da sáng mịn và đồng màu

Theo các bác sĩ chuyên khoa liễu thì “Điều trị tàn nhang, nám da tốt nhất đó là phòng tránh nó”. Vậy nên khi da có những dấu hiệu nhỏ, bạn cần chăm sóc chúng ngay bằng các cách sau:

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời do tia cực tím sẽ làm da mất độ ẩm, khô và nhạy cảm. Đồng thời, chúng còn lấy đi những thành phần nuôi dưỡng da, phá vỡ hệ thống collagen, khiến da chảy xệ, kém săn chắc. Nguy hại hơn là điều này gây nám, sạm da, tàn nhang do kích thích sự tăng trưởng nhanh của melanin trên bề mặt da. Da bị tàn nhang thường rất nhạy cảm với ánh nắng, nếu bị tác động trực tiếp của ánh nắng quá nhiều sẽ làm cho những đốm tàn nhang lan rộng và sâu hơn. Việc điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng cho da nhạy cảm mỗi khi ra ngoài nhé.

Bên cạnh đó, bạn cần quan tâm đến việc chăm sóc, làm sạch bề mặt da. Việc chăm sóc làn da cũng rất quan trọng giữ sạch sẽ làn da để bạn luôn có làn da khỏe mạnh không chỉ khi bị nám da. Bằng cách này hay cách khác việc giữ làn da luôn sạch sẽ, sẽ giúp tránh được tác động của vi khuẩn gây viêm nhiễm da mặt. Cách này giúp loại bỏ những chất cặn bã khi da tiếp xúc với môi trường ô nhiễm. Làm hạn chế sự lan rộng của các đốm tàn nhang.

Chế độ ăn uống và giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến làn da, đặc biệt là giấc ngủ. Thức đêm nhiều và sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, các thực phẩm nhiều mỡ đều không hề tốt đối với quá trình hồi phục những vùng da bị nám. Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình. Điều đó luôn luôn là cần thiết nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh và khuôn mặt tươi tắn hơn. Vì thế bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động cơ thể và massage da mặt để bài tiết độc tố. Đồng thời hàng ngày bạn cần uống nhiều nước, nhiều canh, ăn nhiều hoa quả và các thực phẩm chứa nhiều protein giúp làm mịn da.

Điều quan trọng giúp giữ mãi làn da trẻ trung là cần có cuộc sống thư thái, không stress. Vì tình trạng strees kéo dài chính là kẻ thù khiến cho làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa.