Làm thế nào để chống lại những tia bức xạ của máy tính gây tác hại lão hóa đối với làn da? Để giải quyết mối lo ngại thường trực đối với nhiều chị em văn phòng, ngoài một số phương pháp chúng tôi đã đưa đến cho bạn trong bài viết trước, thì lần này sẽ là danh sách những loại thức uống cực kỳ dễ làm mà có tác dụng giúp bảo vệ da trước kẻ thù vô hình!
1. Trà hoa cúc
Trà có chiết xuất từ hoa cúc có tác dụng tăng cường thị lực, làm mắt sáng trong, chống lại đau đầu và hoa mắt khi sử dụng máy tính quá lâu. Ngoài ra, các chất có trong hoa cúc còn giúp tim bạn khỏe hơn, phòng ngừa bệnh cao huyết áp, sa sút trí nhớ khi làm bạn với máy tính trong thời gian dài.
Trà hoa cúc mát lạnh sẽ làm xua tan cái nóng mùa hè mà còn tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn. Vậy còn chần chừ gì nữa mà bạn không chuẩn bị một chai trà hoa cúc để mang tới công sở hàng ngày?
2.Trà xanh
Trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxi hóa cực cao và nhiều vitamin C giúp làn da của bạn kháng lại các tia xạ có hại từ máy tính phát ra và cả trong không trung. Ngoài việc ngăn chặn tia có hại thì trà xanh còn giúp tuyến thượng thận tiết ra chất hormone có lợi cho sức khỏe.
Bên cạnh đó, trong trà xanh còn có một hàm lượng nho nhỏ caffeine để giảm căng thẳng cho đầu óc khi sử dụng máy tính, khiến tinh thần thêm phấn chấn để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.
3.Trà chiết xuất từ quả sơn trà
Trà quả sơn trà giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị lực, chống khô mắt, chống tình trạng tăng nhãn áp, phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể, làm đẹp da...
4. Nước ép cà rốt
Theo như một nghiên cứu của các nhà khoa học Tây Ban Nha, nước cà rốt ép được coi là có hàm lượng dinh dưỡng làm đẹp đứng đầu bảng trong các loại hoa quả. Carot có chứa nhiều chất như magie, kali và beta-carotene là một chất giúp chuyển hóa vitamin A giúp tăng cường sức khỏe cho làn da và thị lực.
Tuy nhiên để nước carot ép được hoạt động hiệu quả tốt nhất thì ngay trước hoặc ngay sau khi uống, bạn nên ăn một chút gì đó có dầu mỡ để chuyển hóa sinh tố trong nước cà rốt được tốt hơn. Tuy có lợi nhưng nếu sủ dụng quá nhiều cà rốt sẽ gây ra ảnh hưởng không tốt tới gan, làm vàng da do thừa vitamin A. Vì thế bạn nên uống nước ép cà rốt một cách có liều lượng . Mặc dù uống nước ép cà rốt rất có lợi cho thị lực cho mắt nhờ các VitaminA có trong cà rốt. Tuy nhiên cũng không nên sử dụng quá nhiều sẽ gây nên hiện tượng vàng mắt.
Nước ép cà rốt giúp cho cơ thể chống lại các chứng nhiễm trùng mắt và cổ họng, tăng cường sự cân bằng hóa học trong cơ thể. Khi uống loại nước ép này, da cũng được chăm sóc, làn da sẽ tránh bị khô cũng như giảm thiểu đáng kể những dấu hiệu lão hóa.
5.Trà hoặc nước chanh mật ong
Mật ong là món quà quý giá do thiên nhiên ban tặng. Mật ong có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người, đặc biệt mật ong còn được sử dụng nhiều trong việc làm đẹp.
Mật ong chứa nhiều chất giúp giải độc và nuôi dưỡng làn da. Chanh có nhiều Beta – Carotene chống tác hại lão hóa, làm tươi sáng làn da xám xịt do tác hại của tia xạ từ máy tính mang lại. Ngoài tác dụng làm đẹp, thậm chí chanh còn giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tuyến tiền liệt, ung thư phổi, ung thư tụy…
Trà hoặc nước chanh pha mật ong có hương vị thơm ngon còn rất thích hợp để dân công sở pha uống hàng ngày.
6. Nước cà chua
Cà chua là loại trái cây rất phổ biến, được sử dụng nhiều trong các bữa ăn của người Việt. Cà chua làm tăng hương vị đậm đà cho thức ăn. Có thể sử dụng làm đẹp da, là loại nước sinh tố làm nước giải khát rất tốt trong mùa hè.
Nước cà chua chứa nhiều vitamin A và C ngăn chặn tận gốc nguy cơ gây ung thư, trụy tim và lão hóa. Trái cà chua không chỉ phòng ngừa các tía xạ trong máy tính và trong bụi không khí mà còn chống oxi hóa, cho làn da tươi trẻ.
»
Meo-cham-soc
» Những đồ uống bảo vệ làn da chị em phụ nữ khi ngồi máy tính
Comments[ 0 ]
Post a Comment
(Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu. Ban biên tập có thể sẽ biên tập nội dung phản hồi của quý vị cho phù hợp với tiêu chí chung của toà soạn). Xin cảm ơn phản hồi của bạn đọc gửi tới !