Hôi miệng là một "sự cố" về hơi thở rất nhiều người gặp phải.Sở dĩ tôi dùng từ "sự cố " vì nếu như nói hôi miệng là một căn bệnh thì cũng không đúng bởi hôi miệng có thể là hậu quả của rất nhiều chứng bệnh như bệnh dạ dày, bệnh trào ngược thực quản dạ dày...Bên cạnh đó các thói quen trong ăn uống hàng ngày cũng có thể khiến bạn bị hôi miệng như ăn nhiều đồ ăn gia vị, không chú trọng việc vệ sinh răng miệng, hút thuốc lá...
Các bạn có biết không, tuổi thơ của tôi gắn liền với chứng hôi miệng, điều này làm tôi cực kì xấu hổ vì bị các bạn trên lớp chê cười, xa lánh và không cho tôi tham gia vào bất cứ hoạt động nào của lớp. Lý do tôi bị hôi miệng thì có lẽ rất nhiều bạn cùng lứa tuổi với tôi cũng gặp tình trạng tương tự, thời đó đến cái ăn còn không có thì làm gì biết đến kem đánh răng là gì , tôi bị hôi miệng là lẽ đương nhiên.
Không phải là tôi không biết điều kinh khủng đó, mà bởi nhà không có điều kiện, bố mẹ tôi đều phải đi làm ở các tỉnh xa, tôi ở với mình ngoại, vì thế, thiếu thốn khó khăn hơn các bạn cùng trang lứa là lẽ đương nhiên.
Thôi thì mặc kệ, không ai trò chuyện với mình thì tôi lủi thủi góc lớp lấy sách vở làm bạn. Thật may là điều đó giúp cho tôi đạt điểm cao trong lớp và quan trọng hơn, nhờ đọc sách vở tôi cũng tìm ra cách chữa bệnh hôi miệng của mình.
Hôi miệng đã lấy đi tuổi thơ của tôi, biệt danh cả lớp gọi tôi ngày ấy là “Chuột chù”… tôi quyết tâm thoát ra khỏi nỗi ám ảnh đó!
Cách chữa thì rất đơn giản, chỉ cần đánh răng hoặc súc miệng nước muối hàng ngày, tiếp nữa, mỗi sáng tôi uống 1 cốc nước chanh pha với mật ong và nước ấm, trong mật ong có chất kháng khuẩn rất tốt, kết hợp với chanh, giúp giảm hẳn bệnh hôi miệng.
Ngoài ra thì chế độ ăn uống cũng rất cần lưu ý, cần tránh những thức ăn có thể gây mùi như hành tỏi, gia vị cay, nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ. Chế độ ăn uống thanh đạm hơn với nhiều rau, hoa quả, rất tốt cho sức khỏe cũng như bớt gây mùi.
Nhờ kiên trì với cách trị hôi miệng của mình mà cảm giác tự tin mỗi khi giao tiếp với mọi người đã đến, tôi không còn lo lắng khi lúc nào cũng gây mùi khó chịu cho người đối diện nữa.
Mọi người cũng cố gắng áp dụng cách này để có hơi thở thơm tho hơn nhé!
»
Suc-khoe-phu-nu
» Bí quyết chữa bệnh hôi miệng hiệu quả
Mình cũng tứng có một thời gian dài bị hôi miệng, bây giờ nghĩ lại vẫn còn thấy ám ảnh. Có lẽ bệnh hôi miệng xuất phát từ lý do là mình rất thích ăn những đồ ăn nhiều gia vị. Suốt thời gian mắc phải chứng hôi miệng khủng khiếp này mình như người tự kỉ chẳng dám nói chuyện nhiều với người ngoài. Cũng phải thôi bởi mới nói chuyện được 2 câu là người ta tìm cách lảng tránh mình ngay. Vì vậy mà mình quyết tâm dẹp bỏ bằng được cái chứng bệnh này. Bước đầu tiên mà mình làm là tránh ăn tất cả các loại gia vị có mùi nặng như tỏi, hành, bỏ luôn cả điều thuốc lá mình yêu thích...thường xuyên vệ sinh răng miệng và củng không quên tăng cường thêm một chai nước súc miệng đắt tiền. Nhưng đây chỉ là những biện pháp hạn chế mùi hôi miệng thôi chứ chưa dứt bỏ được tận gốc cái mùi hôi này. Mình tìm hiểu thì được biết trong chè xanh có chất kháng khuẩn rất tốt có thể giúp ngăn ngừa và điều trị chứng hôi miệng. Thế là hàng ngày, bên cạnh việc tích cực uống nước lọc thì mình cũng không quên ủ thêm 2 chai nước chè xanh khi đi làm để uống dần. Kết quả thật bất ngờ, chứng hôi miệng của mình dần được cải thiện rõ ràng. Bây giờ thì mình hoàn toàn có thể tự tin với hơi thở thơm tho mỗi ngày.
ReplyDelete