Người xưa thường dùng câu " nhất dáng nhì da " để đánh giá nét đẹp của người phụ nữ . Vóc dáng là nét đặc trưng riêng của mỗi người chúng ta ít khi nào tác động cải thiện được nó, tuy nhiên với làn da thì bạn vẫn có thể khắc phục được. Với những ai có làn da nhạy cảm và da mỏng thì rất dễ bị bắt nắng khiến cho nó sạm đen. Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa và cải thiện được tình trạng da bị cháy nắng cũng như làm đẹp cho da với những thực phẩm hết sức quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một vài bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên cho bạn lựa chọn.
Chống nắng, làm đẹp da với những thực phẩm từ thiên nhiên
Chống nắng, làm đẹp da với những thực phẩm từ thiên nhiên
Dầu oliu
Dầu ô liu là nguyên liệu tự nhiên kỳ diệu trong việc làm tăng độ SPF cho da. Vì thế, nếu sử dụng dầu ô liu kết hợp với các thực phẩm giàu lycopene sẽ là một thành phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hấp thụ chất chống oxy hóa. Dầu oliu có thể giúp bạn xoa dịu làn da cháy nắng. Đồng thời cũng có thể giúp bạn
trị nám da, xoa dịu những vùng da bị cháy nắng.
Chống nắng, làm đẹp da với những thực phẩm từ thiên nhiên
Cà rốt được vinh danh là “thực phẩm da” có thể làm trơn muột da.Ngoài ra, cà rốt có chất keo hoa quả phong phú, có thể kết hợp với thủy ngân, làm cho thành phần có hại được bài trừ ra ngoài, làm cho da càng thêm trơn mềm, tươi hồng.
Trà xanh có chứa polyphenol - một chất chống oxy hóa có giá trị để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và các tia có hại. Uống một cốc trà xanh mỗi sáng sẽ có tác dụng chống lại lão hóa, tăng cường bảo vệ da một cách tự nhiên.
Hoa quả có hàm lượng vitamin C cao
Nếu muốn có một làn da mạnh khỏe, sáng bóng và không dễ bắt nắng thì theo lời bác sỹ da liễu, chúng ta nên ăn 2-3 phần hoa quả chứa vitamin C cao mỗi ngày. Vitamin C có trong cam, bưởi, ổi, đu đủ, dâu tây, quả kiwi, ổi... Tăng lượng vitamin C sẽ giúp thay thế các chất dinh dưỡng bị mất trong ngày, thúc đẩy sản xuất collagen của da và làm dịu viêm da bị gây ra do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vitamin C có thể ngăn chặn sự hình thành của “sắc tố đen” như chàm, nám đồng thời có tác dụng tẩy trừ các vết tàn nhang trên da.
Bài viết: Chống nắng, làm đẹp da với những thực phẩm từ thiên nhiên
»
Meo-cham-soc
» Chống nắng, làm đẹp da với những thực phẩm từ thiên nhiên
Comments[ 0 ]
Post a Comment
(Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu. Ban biên tập có thể sẽ biên tập nội dung phản hồi của quý vị cho phù hợp với tiêu chí chung của toà soạn). Xin cảm ơn phản hồi của bạn đọc gửi tới !