Với những phụ nữ trong thời kì sinh để hoặc những phụ nữ ngoài 30 thì tình trạng nám da là hết sức bình thường. ở những độ tuổi này, do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể cùng với sự lão hóa của làn da thì ánh nắng mặt trời rất dễ tấn công làn da của chúng ta và sinh ra các sắc tố melamin đậm màu dưới da gây nám da. Với một gương mặt đầy nám, tàn nhang thì chắc chắn trông bạn sẽ xấu và già đi khá nhiều. Chính vì vậy ngay từ khi da mặt còn láng mịn hãy biết cách giữ gìn cho làn da của mình bằng cách phòng ngừa nám da nhé. Để thực hiện điều này trước tiên phải tìm hiểu về nguyên nhân gây nám da đã nào.
Nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng tăng sắc tố trên da chính là quá trình tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi tia UV tiếp xúc với da, nó kích thích melanocyte làm tăng quá trình sản xuất melanin để hấp thụ các tia cực tím để bảo vệ da. Và càng tăng quá trình sản xuất malanin, da càng có nguy cơ bị tối màu, đó là lúc da bạn xuất hiện các đốm tàn nhang, nám da hoặc đồi mồi. Để hạn chế, bạn nên bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng bằng các trang phục hoặc bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời.
Đôi khi, hiện tượng tăng sắc tố cũng có thể xảy ra khi da bạn trải qua một tổn thương nào đó, chẳng hạn như bị bỏng, bị cắt, cạo hoặc do mụn trứng cá. Các tổn thương này có thể khiến da bị đổi màu kéo dài hàng tuần, hàng tháng, thậm chí nhiều năm và trở thành một vết sẹo vĩnh viễn. Loại tăng sắc tố này có thể xảy ra ở bất kỳ loại da nào nhưng những người có làn đa sậm màu có nguy cơ bị tăng sắc tố cao hơn.
Nám và tàn nhang là một rối loạn sắc tố phổ biến xuất hiện chủ yếu ở làn da phụ nữ . Hiện nay nguyên nhân chính xác gây nên nám da chưa được xác định rõ, có thể do ánh nắng, có thể do di truyền và cũng có thể do bạn đang dùng một loại thuốc nào đó.
Tuy không nhiều nhưng tăng sắc tố da cũng có thể là một triệu chứng của một loại bệnh tiềm ẩn nào đó như bệnh Addison, một rối loạn nội tiết hiếm gặp trong đó tuyến thượng thận không sản xuất hormone steroid đủ. Nếu bạn lo ngại về vấn đề này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có thể chuẩn đoán và điều trị kịp thời.
Phòng chống và chăm sóc làn da bị nám
1. Bổ sung cho cơ thể những vitamin cần thiết
Việc cung cấp đầy đủ những vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin: A, C, E, B12, Uống nhiều nước, cần tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, ……sẽ giúp bạn bù đắp cho cơ thể một lượng chất nhất định, giúp tái tạo da đồng thời ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hooc môn, vì vậy cũng giảm nguy cơ nám xuất hiện.
Bổ sung nhiều chất xơ có thể hỗ trợ quá trình chống nám da
2. Tuyệt đối hạn chế sử dụng mỹ phẩm
Hiện nay để che khuyết điểm và làm đẹp mình trước công chúng, nhiều người sử dụng mỹ phẩm mà không biết cũng có thể gâ tổn thương cho da. Với những người chưa bị nám, nếu quá lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm rẻ tiền, có thể làm cho nám xuất hiện. Vì trong mỹ phẩm có rất nhiều hóa chất, không tốt cho da, sẽ vô tình giết chết tế bào da và tạo cơ hội cho nám phát triển. Việc lạm dụng mỹ phẩm sẽ khiến cho khó có thể điều
trị nám da dứt điểm. Còn với những người đã bị nám, cách chăm sóc da tốt nhất cũng là hạn chế sử dụng mỹ phẩm, nó sẽ vô tình làm nám phát triển và lan rộng theo cấp số nhân.
3. Tránh mọi căng thẳng, lo lắng
Lo lắng, mệt mỏi là một trong những nguyên nhân nám da chủ yếu. Thức đêm nhiều và sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, các thực phẩm nhiều mỡ đều không hề tốt đối với làn da, khiến cho hooc môn trong cơ thể bị biến đổi, gây nám da. Đặc biệt những yếu tố trên cũng ảnh hưởng tới quá trình hồi phục những vùng nám da. Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình.
Bài viết: Nguyên nhân gây nám da và tăng sắc tố trên da mặt
»
tri-tan-nhang
» Nguyên nhân gây nám da và tăng sắc tố trên da mặt
Comments[ 0 ]
Post a Comment
(Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu. Ban biên tập có thể sẽ biên tập nội dung phản hồi của quý vị cho phù hợp với tiêu chí chung của toà soạn). Xin cảm ơn phản hồi của bạn đọc gửi tới !