» Lam-trang-da » Những cách ngăn ngừa lão hóa da cho phụ nữ trên 30 tuổi

Những cách ngăn ngừa lão hóa da cho phụ nữ trên 30 tuổi

Từ xa xưa, người phụ nữ đã nhận thức được về giá trị của sắc đẹp và cũng luôn tìm cách cải thiện nhan sắc của mình. Đứng trước bao nhiều nguy cơ rình rập về tuổi tác, môi trường... nhan sắc của người phụ nữ luôn có một sức hút mãnh liệt. Tuy nhiên làm thế nào để giữ gìn nhan sắc của mình trong các điều kiện khắc nghiệt như vậy luôn là một điều mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm.

Khi phụ nữ bắt đầu bước qua ngưỡng cửa 30 tuổi thì làn da không còn săn chắc như trước mà bắt đầu lão hóa, nhăn nheo dần. Thật ra bạn vẫn có nhiều biện pháp để níu kéo và duy trì tuổi thanh xuân của mình bằng những hành động cực kì đơn giản từ trong chính cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Những cách ngăn ngừa lão hóa da cho phụ nữ tuổi 30

Cách cách chăm sóc da đúng cách cho phụ nữ tuổi 30

Chăm sóc da đúng cách

Giữ gìn làn da sạch, đối xử với làn da nhẹ nhàng, hạn chế sử dụng sữa rửa mặt nhiều chất hóa học, độ kiềm cao. Hạn chế phơi nắng nhất là buổi trưa, sử dụng kem chống nắng khi phơi nắng lâu. Trái cây và salad là những loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Các chất dinh dưỡng có trong trái cây và rau xanh giúp tăng cường kết cấu da, độ đàn hồi của da và hạn chế mụn. Trong khi, những loại thực phẩm có nhiều dầu không chỉ làm da mất đi sự săn chắc mà còn khiến làn da bị dầu và nổi mụn. Nếu bạn muốn duy trì sự tươi trẻ và láng mịn cho làn da thì trái cây và các loại rau nên được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Thực hiện được điều này cũng giúp bạn trị nám da hiệu quả. Phụ nữ trên 30 tuổi thường đối mặt với nhiều vấn đề về da không chỉ lão hóa mà tàn nhang, thâm sạm...Chính vì thế cần phải có cách chăm sóc da đặc biệt.

Dùng kem chống lão hóa da

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da do đó để ngăn chặn hiệu quả quá trình này thì bạn cần phải dùng kem chống lão hóa da. Nhờ các thành phần có trong kem sẽ giúp làn da bạn nhanh chóng được hỗ trợ để chống lại mọi nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa, đồng thời nuôi dưỡng cho làn da của bạn luôn mềm mịn và trắng sáng tự nhiên nhất.

Những cách ngăn ngừa lão hóa da cho phụ nữ trên 30 tuổi

Rửa mặt nhẹ nhàng ngăn ngừa chảy sệ

Massage da là biện pháp để có làn da tươi trẻ, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện sớm. Rửa sạch mặt và tay, từ từ xoa vòng tròn các vùng da ở trán, quanh mắt, gò má, hai bên cánh mũi, vùng cằm và cổ. Động tác nhẹ nhàng theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.

Thời gian thực hiện tốt nhất là trước khi đi ngủ và sáng sớm, mỗi lần khoảng 10 phút. Dùng 1-2 giọt dầu argan massage mặt để dầu argan nguyên chất tinh khiết thấm sâu vào da như một phương pháp bổ sung dưỡng chất ,vitamine E, các axit béo thiết yếu nuôi dưỡng làn da mặt khỏe mạnh.

Massage

Sự thay đổi của môi trường, ô nhiễm không khí và nhiều tác nhân bên ngoài khác có thể ảnh hưởng xấu đến làn da. Vì vậy mà việc massage làn da với những loại kem dưỡng có thành phần triết khấu từ thiên nhiên sẽ giúp trẻ hóa làn da và duy trì kết cấu săn chắc cho làn da.

Bài viết: Những cách ngăn ngừa lão hóa da cho phụ nữ trên 30 tuổi

Chia sẻ:

Chia sẻ