- Axit folic: giúp tránh cho bào thai khỏi các khuyết tật ống thần kinh, cho thai phát triển khỏe mạnh

- Kẽm: đóng vai trò xây dựng chức năng hệ thần kinh và bộ não của bé. Giúp bé thông minh và cao lớn.

- Canxi và photpho: giúp xương và răng bào thai định hình tốt, rất tốt cho sự phát triển chiều cao sau này của bé

- Các vitamin B: đóng vai trò quan trọng giúp bào thai phát triển toàn diện, khỏe mạnh

Giúp da đẹp toàn diện

Đa số phụ nữ khi mang thai đều không tránh khỏi tình trạng nám, tàn nhang. Hãy sử dụng củ cải thường xuyên vì nó có tác dụng ngăn ngừa nám, tàn nhang và làm da mịn màng khỏe mạnh.

Đặc biệt, chất xơ thực vật trong lá củ cải phong phú. Các chất xơ thực vật này có thể xúc tiến dạ dày nhu động, tiêu trừ táo bón tránh bệnh trĩ, có tác dụng bài trừ độc tố, từ đó cải thiện làn da thô ráp, mụn bọc...

Trị nám da, tàn nhang bằng củ cải:

 Bạn có thể kết hợp củ cải trắng và rau diếp cá trong việc trị tàn nhang sẽ rất có hiệu quả. Đầu tiên bạn rửa sạch của cải và rau diếp cá, bạn đem củ cải xay lấy nước rồi đổ vào chiếc bát nhỏ, rau diếp cá bạn cũng xay nhỏ rồi đổ chung vào với củ cải. Trộn đều 2 dung dịch với nhau rồi thoa trực tiếp lên bề mặt da khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước sạch. Thực hiện từ 2-3 lần/tuần để cảm nhận sự thay đổi của làn da.

Loại mặt nạ này có thể sử dụng để phòng và tri nam da và trị tàn nhang rất hiệu quả, tuy nhiên bạn cần sử dụng thường xuyên để đạt kết quả cao.

Củ cải trắng được trồng rất nhiều, lại được sử dụng phổ biến dễ tìm, nên việc sử dụng củ cải trong điều trị tàn nhang cũng như bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể là rất hiệu quả.