Những nguyên nhân khiến phụ nữ chóng già

Đối với những chị em phải làm việc quá nhiều dưới ánh nắng mặt trời thì việc hấp thu quá nhiều tia cực tím gây ra nhiều bất lợi, nhẹ thì dẫn đến đen da, nặng thì có thể khiến ung thư da và tất nhiên đó cũng là một thủ phạm khiến da sớm lão hóa. Cách ngăn ngừa tốt nhất trong trương hợp này là sử dụng kem chống nắng có chỉ số cao mỗi khi làm việc ngoài trời. Kem chống nắng còn giúp bạn ngăn chặn và trị nám da mặt ngoài ánh nắng mặt trời.

Lười tập thể dục

Tập thể dục giúp cơ thể lưu thông khí huyết và các cơ được săn chắc. Vì vậy việc lười vận động còn làm giảm khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình già hoá của các bộ phận.

Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn luôn có nhiều sức hút riêng đối với mọi người. Thịt hộp, cá hộp, rau củ sấy, lên men... tuy có nhiều hương vị thơm ngon nhưng lại là "kẻ thù" số 1 của cơ thể.

Uống nước ngọt có ga

Hầu như chưa có nghiên cứu nào lại ca ngợi tác dụng của nước ngọt có ga với sức khỏe của chúng ta.Nước ngọt có ga nếu uống nhiều còn khiến da bạn khô sần, dễ nổi mụn, giảm khả năng đề kháng trước môi trường bên ngoài khiến bạn nhanh lão hóa hơn.

Ngủ không đủ giấc

Ngủ không đủ giấc sẽ làm cho hoạt động điều tiết tế bào da thất thường, ảnh hưởng đến chức năng của tế bào biểu bì, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da, xuất hiện các nếp nhăn, xỉn màu.

Quá lạm dụng mỹ phẩm và tẩy trang không đúng cách

Đây là nguyên nhân khiến làn dan của phụ nữ nhanh bị lão hoá nhất bởi trong tất cả các loại mỹ phẩm đều chứa những hoạt chất hoá học tác động đến sự tái tạo các mô tế bào của da. lạm dụng mỹ phẩm không đúng cách có thể khiến bạn phải đối mặt với những nguy hiểm khác trên da như tàn nhang, nám da, sạm da, mụn... Và như các bạn đã biết việc trị tàn nhang, nám da không hề đơn giản vì chúng gây ra những tổn thương trên da.

Có thể bạn quan tâm: trị tàn nhang bằng mật ong